Owoce pod kruszonką / Fruits under crumble

Owoce pod pyszną owsianą kruszonką podane z lodami banan-gruszka-masło orzechowe. Przepis na lody znajdziecie w kolejnym poście. I tak wiem lody o tej porze roku. Zapewniam Was jednak, ze są bardzo pyszne i mega zdrowe. Tylko trzy składniki. 

Owoce pod kruszonką przygotowałam specjalnie dla mojej koleżanki, kiedy miała mnie odwiedzić. Nie miałam za bardzo dużo czasu i to był strzał w dziesiątkę. Łatwo, szybko i pysznie 😋💗 Teraz się zastanawiam, co tu dobrego przygotować na zbliżający się weekend. A Wy co przygotowujecie, jak nie macie czasu. Podzielcie się swoimi wypiekami. 

Owoce pod kruszonką

Owoce:

2 jabłka 

2 gruszki

1 łyżka cukru brązowego nierafinowanego

trochę oleju kokosowego do wysmarowania naczynia

Kruszonka:

150 g płatków owsianych

50 g mąki owsianej

2 łyżki oleju kokosowego

2-3 łyżki miodu naturalnego

Owoce kroimy w drobną kostkę, dodajemy cukier trzcinowy, mieszamy. Naczynie żaroodporne smarujemy cienką warstwą oleju kokosowego. Następnie wykładamy owoce. Składniki kruszonki zagniatamy i posypujemy owoce. Piekarnik nagrzewamy do 180 st. C. Pieczemy około 30 min do zarumienienia.

                                                                   SMACZNEGO!!!

Fruits in delicious oat crumble served with ice cream banana-pear-peanut butter. Recipe for ice cream you will find in the next post. And yes I know the ice cream on this time of year. I assure you, however, that are very delicious and mega healthy. Only three components.

Fruit under crumble I prepared especially for my friend, when she visit me. I did not have too much time and it was a hit. It's easy, quick and delicious 😋💗 Now I wonder, what's good to prepare for the upcoming weekend. And what you are preparing, as you do not have time. Divide your pastries.

Fruits under cruble

Fruits:
2 apples
2 pears
1 tablespoon brown sugar raw
a little coconut oil for greasing dish

Crumble:
150 g oat flakes
50 g oat flour
2 tablespoons coconut oil

2-3 tablespoons of natural honey

Fruits cut into small cubes, add cane sugar, stir. Casserole smear a thin layer of coconut oil. Then, put fruits. Knead the ingredients and sprinkle crumbled fruits. Preheat oven to 180 degrees Celsius. Bake about 30 minutes until golden brown.

BON APPETIT!!!